一个月胖5公斤，小心自律神经失调
2020-06-14
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有时候胖不是因为吃太多，而是自律神经发生问题喔～
一旦自律神经有状况，除了会一直发胖，还可能会失眠、便秘、或心悸。
如果有下列状况，就可能是自律神经失调，而发胖喔～
◎短时间内急速发胖，例如一个月胖了5公斤以上，或是胖了原有体重的10%。
◎长时间减肥无效，例如减肥行动已积极施行一年以上，还是没有效。
◎瘦下来很难维持，例如停止减肥行动，3个月又复胖。
如果有符合其中任一项，还是给医生检查比较好喔
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资料来源：《吃饱睡好当然瘦得了》
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